Бодибилдинг

Как увеличить рабочий вес в жиме штанги лежа

Приветствую читателей блога sportivs.com. В сегодняшней статье рассмотрим как увеличить вес в жиме лёжа если у вас вдруг застопорились весовые показатели и начался так называемый период застоя. Данная проблема очень актуальна среди атлетов ввиду того, что силовые показатели не могут расти стабильно и регулярно. Каждый тяжелоатлет, так или иначе, сталкивается с тем, что в таком...

Французский жим из-за головы со штангой или гантелями

Приветствую читателей моего блога. В сегодняшней статье мы поговорим каким образом накачиваются впечатляюще рельефные мышцы трицепсов вид, которых дает поистине могучие и крепкие руки. Разберем с вами одно из наиболее важных и действенных упражнений французский жим из-за головы стоя, лежа и сидя, которые считаются отличными изолирующими упражнением направленное на развитие мышц трицепсов. Что особенного в...

Ali
Ali
ТОП комментаторов
Vladimir
1
Юрий
1
рома
1
PohDiet
1
Юнийксо
1
AleksanSka.
1
Интересная информация