Здоровье и медицина

Как не заболеть простудой осенью и зимой

Приветствую читателей блога sportivs.com. С вами Александр Белый. Летний период уже закончился, началась осенняя сырость, и вскоре наступят морозные, зимние месяца с ветрами, снегом и общими респираторными заболеваниями — ОРЗ. Как не заболеть осенью и зимой об этом и пойдет речь в сегодняшней статье. В это время людей, которые чихают и кашляют, становится больше и больше,...

Корень имбиря его полезные свойства и противопоказания

Приветствую читателей блога. Сегодняшняя статья будет посвящена здоровому питанию, в которой мы рассмотрим корень имбиря полезные свойства и противопоказания для организма человека, который обладает высокой популярностью в народной медицине и профилактике различных заболеваний. Учитывая его популярность и я решил посвятить данный пост этому травяному растению. Почему стоит обратить внимание Имбирь — второе название рогатый корень — растение,...

Как быстро и надолго избавиться от боли в шее

  Доброго дня читателям. С вами Александр Белый. Сегодня поговорим о том, как избавиться от боли в шее. Я думаю для многих это довольно актуальная проблема. Ведь длительное времяпровождение за компьютером стало нормой жизни. При этом мало людей обращают внимание на то, в каком не комфортном положении находится наше тело. Впоследствии все мы жалуемся на...

Чистка сосудов от холестерина народными средствами

Сегодня я снова хочу раскрыть для вас, мои дорогие читатели, очень важную для многих людей тему — очищение сосудов от холестерина народными средствами. Многие сомневаются в том могут ли действительно помочь народные средства в борьбе с таким непростым недугом. Для чего нужен? Холестерин является одним из очень важных в организме веществ. Его можно обнаружить в составе...

Основные правила для здорового сна

Приветствую читателей блога о спорте и здоровье. Сегодняшняя тема достаточно актуальна для каждого так, как с усталостью мы сталкиваемся ежедневно и чтоб максимально быстро перезагрузить и выглядеть бодрячком важно знать правила здорового сна. Сон — важный элемент нашего хорошего здоровья и жизненного благополучия. Если спать достаточно времени, уделяя внимание качеству сна, то организм нас отблагодарит,...

Катаболизм мышц что это такое простым языком

Доброго времени суток читателям блога sgolder.com. С вами Александр Белый. В статьях на блоге вы найдете достаточно много полезных материалов для занятий спортом фитнесом и бодибилдингом. Но тренировки тренировками, железо железом, а без понимания физиологических процессов, протекающих в нашем организме в течение дня, как в состоянии покоя, так и во время нагрузок, добиться того результата,...

Комплекс упражнений для растяжки позвоночника в домашних условиях

Доброго дня читателям блога sportivs.com! Сегодня совершенно случайно мне на глаза попались статистические данные по заболеваниям позвоночника среди нашей молодежи. Знаете, я ужаснулся: в той или иной степени, но уже начиная с 10-летнего возраста, большинство подрастающего поколения имеет различные дисфункции. А к 20-летнему возрасту сколиоз уже перерастает в грыжи, остеохондроз и другие дегенеративные процессы. Причин...

Ali
Ali
ТОП комментаторов
Vladimir
1
Юрий
1
рома
1
PohDiet
1
Юнийксо
1
AleksanSka.
1
Интересная информация