Полезное питание

Сколько калорий нужно употреблять здоровому человеку в день

Приветствую читателей! Вы себе даже не представляете, как я рад встретиться с Вами на этих страницах, ведь это означает, что наконец-то пришло время побеспокоиться о съеденном, о здоровье, о калориях. Ведь именно они, нерастраченные, отражаются складками на нашем теле и лишними килограммами. Они же, расходуются, способствуют сжиганию жировых тканей, то есть похудению. Получается, что они настолько...

Как подавить аппетит при похудении в домашних условиях

Здравствуйте, дорогие читатели. Каждой девушке наверняка хоть раз, но приходилось задумываться о похудении. А мужчины, усердно тренирующиеся в залах для набора мышечной массы, рано или поздно тоже придут к тому, что надо будет худеть, сжигать жиры, чтобы подчеркнуть рельефность своей прокачанной мускулатуры. Выбор диеты, тренировки – это все понятно. Но знаете, какая самая главная проблема...

Как похудеть на раздельном питании в короткий срок

Здравствуйте, уважаемые читатели и читательницы блога о спорте и, в первую очередь, о здоровье. Сегодня поговорим о лишних сантиметрах и килограммах тела. Проблема избыточного веса и борьбы с ним актуальна как для бодибилдеров, так и для людей, далеких от спорта. И, естественно, главную роль здесь играют наш рацион и количество потребляемых продуктов. Однако и совместимость...

Польза и вред грецкого ореха для здоровья человека

Здравствуйте, дорогие и уважаемые читатели блога sportivs.com о спорте и здоровье. С вами Александр Белый. Предлагаю сегодня немного отдохнуть от наших регулярных тренировок и поговорить о нашем организме и, быть может, даже приготовить себе что-нибудь вкусненькое и, главное, полезное. Давайте сегодня обсудим грецкие орехи польза и вред для организма, которых широко обсуждаемые поварами, докторами, диетологами...

Сколько воды необходимо выпивать человеку

Приветствую читателей моего блога. В сегодняшней статье мы поговорим о жизнено необходимом потребление воды на человека в сутки. Вода...как много заложено в этом слове. Издавна она являлось источником существования всего живого на нашей планете. Избыток или нехватка её может привести к тяжёлым последствиям, и неизвестно, чем всё это закончится. Недавно я стал задумываться над этим и...

Ali
Ali
ТОП комментаторов
Мария Фитн.
2
николай
1
seoonly.ru
1
YASHUMITZE.
1
ДАреп ЛУшп.
1
Андрей
1
Интересная информация