Полезное питание

Самые полезные продукты питания для укрепления здоровья

Добрый день уважаемые читатели моего спортивного блога. Чтобы быть сильным и здоровым нужно не только заниматься спортом, но и еще правильно питаться. Сегодня мы рассмотрим тему под названием самые полезные продукты питания для здоровья. Я вам расскажу о вредных и полезных продуктах, их пищевых ценностях, подберем список продуктов для женщин и мужчин. Вода основа жизни...

Список продуктов содержащих быстрые углеводы

Приветствую читателей блога. С вами Александр Белый. Сегодня вы узнаете, что является главной причинной набора лишнего веса. Как часто вы задумываетесь о том, что едите каждый день? Ведь правильно построенный рацион играет важную роль, как в похудении так и в целом в здоровом состоянии каждого из нас. Такая деталь как график потребления продуктов, поможет избежать дискомфорта и случайных...

Какие продукты питания самые вредные для здоровья

Приветствую читателей блога. Сегодня во время очередной покупки в супермаркете, я окинул взглядом по полкам с товарами и задумался, какие самые вредные продукты питания для здоровья предлагаются обыденным покупателям. К сожалению, проблема вредного питания никогда не упоминалась так часто, как сегодня. Ведь именно в наш век продукты начали медленно, но уверенно убивать все живое. Вина...

Сколько калорий нужно употреблять здоровому человеку в день

Приветствую читателей! Вы себе даже не представляете, как я рад встретиться с Вами на этих страницах, ведь это означает, что наконец-то пришло время побеспокоиться о съеденном, о здоровье, о калориях. Ведь именно они, нерастраченные, отражаются складками на нашем теле и лишними килограммами. Они же, расходуются, способствуют сжиганию жировых тканей, то есть похудению. Получается, что они настолько...

Как подавить аппетит при похудении в домашних условиях

Здравствуйте, дорогие читатели. Каждой девушке наверняка хоть раз, но приходилось задумываться о похудении. А мужчины, усердно тренирующиеся в залах для набора мышечной массы, рано или поздно тоже придут к тому, что надо будет худеть, сжигать жиры, чтобы подчеркнуть рельефность своей прокачанной мускулатуры. Выбор диеты, тренировки – это все понятно. Но знаете, какая самая главная проблема...

Как похудеть на раздельном питании в короткий срок

Здравствуйте, уважаемые читатели и читательницы блога о спорте и, в первую очередь, о здоровье. Сегодня поговорим о лишних сантиметрах и килограммах тела. Проблема избыточного веса и борьбы с ним актуальна как для бодибилдеров, так и для людей, далеких от спорта. И, естественно, главную роль здесь играют наш рацион и количество потребляемых продуктов. Однако и совместимость...

Польза и вред грецкого ореха для здоровья человека

Здравствуйте, дорогие и уважаемые читатели блога sportivs.com о спорте и здоровье. С вами Александр Белый. Предлагаю сегодня немного отдохнуть от наших регулярных тренировок и поговорить о нашем организме и, быть может, даже приготовить себе что-нибудь вкусненькое и, главное, полезное. Давайте сегодня обсудим грецкие орехи польза и вред для организма, которых широко обсуждаемые поварами, докторами, диетологами...




Ali
Ali

Ali

Ali

ТОП комментаторов
Иван
1
Дмитрий
1
Pohudet
1
Virtual Pr.
1
Virtual Pr.
1
Интересная информация