Кофе польза и вред для здоровья человека

Приветствую читателей блога о спорте и здоровом образе жизни. Почти все из нас любят начинать утро с чашки кофе. Для основной массы населения это пожалуй целый обряд который, как правило означает наступление нового дня, дарует позитив и энергию на весь день. Потому, изредка кто думает над полезностью данного напитка. Но, каковы же плюсы и минусы от общения с таким другом? Кофе польза и вред для здоровья человека именно этом вопрос сегодня обсудим.

Плюсы употребления кофе

  • Устраняет стресс. Многими научными работниками на практике подтверждено: люди, пьющие в день по 3 чашки кофе, наименее подвержены действию заболевания современного поколения – стрессу. А все благодаря тому, что кофе оказывает позитивное воздействие на сердечно сосудистую систему. Не считая увеличения трудоспособности, каким-то таинственным образом уходит и раздражительность, а нервная система становится наименее чувствительной(исключения-расстройства и/или хронические заболевания нервной системы, как врожденные так и приобретенные, инвалидность, связанная с нервной системой). Основное, что следует помнить — это не употреблять его слишком много, чтоб никак не довелось освобождаться от обратного результата — стресса, стимулированного все тем же кофеином.

  • Может быть полезен в косметической медицине. Кофе — является одним из обязательных компонентов в косметической медицине, владеющий чистящим и тонизирующим результатом на кожу человека. Скрабы из кофеина, пилинги и маски — средства №1 по уходу за кожей. Обертывания на базе кофе считаются красивым средством для тех, кто намерен освободиться от растяжек и целлюлита на коже.
  • Увеличивает трудоспособность. Подводными камнями в страстных прениях между докторами всей планеты, по поводу полезности или вреда кофе, стал, очевидно, кофеин. Субстанция, которая, как все знают, считается главным компонентом напитка. Он дарит организму бодрящее действие на долгое время, увеличивает и инициирует трудоспособность, усмиряет утомление и порывы подольше поспать. Тонизировать — это то, с чем кофе справляется лучше всех.

  • Аппетитно, и этим все сказано. Прекрасный запах, и чарующий вкус кофе притягивает отнюдь не только настоящих ценителей данного напитка. Может быть, сильный черный кофе приходится по вкусу не всем, однако латте, капучино, мокко, гляссе, с молоком и остальные вариации кофе обожают почти все, ведь это действительно вкусно.

Поговорим о Минусах кофе

  • Первым обманным ходом маркетинга является «якобы» способность кофе снижать лишний вес. Все наверное видели такую рекламу, где «продвигают» так называемый «Кофе для похудения!!!» — МИФ!!! Можете сами спросить у своего диетолога; И если он действительно грамотный специалист, то тут же вам скажет что -"...Этого нет, да и попросту быть-то не может!!!!";
  • Ведь подумайте сами — Что такое по своей сути Кофе? Это напиток, где за основу выступает кофеин и-ВНИМАНИЕ- Молотые зерна кофе-они же-какао-бобов, а также в малюсеньких граммах- крахмал, лютеин и глютен. А теперь вопрос: — "Разве ни эти-самые вещества в таких же малюсеньких граммах, что и в кофе, содержатся в таких продуктах, широко запрещаемых к употреблению всем худеющим, как например: Картофель; Шоколад; Торты; Пирожные; Булочки; Конфеты; Хлеб; Мучное и сдобное, сладкое, и прочее?
  • Вторым, не мало важным минусом этого напитка является, всем известная способность кофеина повышать сердечно-сосудистое давление. Особенно это актуально после 50 лет. Только представьте, что может случиться с человеком, страдающим хронически повышенным давлением, или сердечно-сосудистым заболеванием, который, с утра зайдя на кухню, к примеру по-ошибке или не выспавшись, выпьет стакан Вашего свеже-заваренного кофе?

  • К третьему минусу кофе, можно отнести тот, мало кому известный факт, что в состав Кофе входят именно те вещества, которые, как раз-таки, ни в коем случае нельзя употреблять в пищу тем, кто страдает: Гастритом, Панкреатитом, Язвой, Коалитом, и прочими желудочно-кишечными заболеваниями, ибо можно, буквально даже с одного маленького глоточка, даже холодного кофе, заработать летальный исход, ну или в лучшем случае- тяжелейшее обострение. Не верите?- Спросите у своего терапевта, он Вам с легкостью это подтвердит!
  • И, наконец, четвертый, недавно открытый факт-минус Кофе как напитка. Не так давно, на очередном консилиуме врачебно-медицинских экспертов, из мирового сообщества здравоохранения установили, что большое количество Кофеина в организме, примерно равное ежеутреннему употреблению по чашке кофе перед завтраком, в течение 2х-3х месяцев подряд, способно вызвать в организме зависимость, со стороны сердечно-сосудистой и нервной систем, такого же плана как и зависимость от никотина, с той лишь разницей, что при никотиновой зависимости ещё страдает и дыхательная система.

А теперь подумайте сами, так ли полезен и нужен Вам кофе, или в ряде случаев, всё-таки постараться обойтись без него, по возможности? Здесь решать только вам. На этом буду завершать сегодняшнюю статью. До скорого!

Александр Белый

Похожие статьи:

Оставить комментарий