Как правильно принимать ягоды Годжи для похудения

Я рад снова тебя приветствовать, мой дорогой читатель! Согласно статистике, в последнее время все больше людей страдают от ожирения, поэтому все больше методов используется для борьбы с ним. Многие, наверняка слышали, про такое чудодейственное средство, как ягоды Годжи, в народе это растение известно, как дереза обыкновенная или волчья ягода. Но мало кто знает, как принимать ягоды Годжи чтобы похудеть. Как раз об этом я и хочу поговорить в данной статье.

Что это за растение

Ягоды Годжи растут на кустах с колючими ветками, высота которых может достигать 3,5 метра. На вид плоды очень схожи с барбарисом, многие даже могут перепутать их. Однако, в этих ягодах содержится намного больше полезных веществ и микроэлементов. Родиной этого растения считается центральная часть Китая. Люди того края привыкли ценить все растения, которые способны улучшить здоровье человека. Именно оттуда сушенные ягоды привозят к нам.

Тибетские ягоды содержат витамины С, Е, А, аминокислоты, йод, цинк и пр. полезные вещества. Они незаменимы в вопросах:

  • похудения;
  • плохого зрения;
  • гипертонии;
  • омоложении;
  • сахарном диабете.

Влияние на организм

Регулярно употребляя эти ягоды, вы сможете значительно похудеть и улучшить состояние своего организма. Благодаря ягодам у человека значительно улучшается кровообращение, уровень сахара в крови стабилизируется, улучшаются обменные процессы, понижается уровень холестерина. Этот продукт способен снизить аппетит и значительно прибавить энергии. Отличный вариант – употреблять плоды в виде сока.

Но, для одного человека польза и вред для другого – это то, что могут нести в себе ягоды, поэтому, вы должны помнить о том, что не всем может подойти это чудодейственное лекарство. На что стоит обратить внимание и прекратить употреблять продукт:

  • тошнота;
  • боль в области живота, диарея;
  • скачки давления;
  • бессонница.

Если какие-то из вышеперечисленных перемен вашего организма, лучше прекратить применение.

Как правильно употреблять

Многие сомневаются, когда лучше есть ягоды – до еды или после? Для того, чтобы достичь максимального эффекта необходимо соблюдать такую схему, в расчете 50г ягод в день (рекомендуемая дозировка):

  • первая порция – 7-10г принимается при пробуждении натощак, завтрак должен состояться не ранее, чем через 40 минут;
  • оставшуюся порцию разбиваем на весь день, но последний прием должен быть не позднее 17.00.

Сколько раз в день принимать – вы можете решить самостоятельно, но главное – распределить равномерно в течение всего дня. Особой роли в приеме ягод до еды или после завершения трапезы не играет. Как вы чувствуете себя комфортней, так и принимайте.

Не стоит быть наивными и рассчитывать на то, что за неделю вы сможете очень сильно похудеть. На все необходимо время.

Что вы должны знать?

Покупая это Тибетское чудодейственное средство, вы должны хорошо ознакомиться с тем, что вам предлагает инструкция. А именно, в ней должно быть указано:

  • описание ягод (внешнее);
  • происхождение – Китай;
  • описание вкуса – невыразительный и пресный;
  • универсальное средство для самостоятельного употребления;
  • начинать принимать ягоды нужно с 10г в день, постепенно увеличивая дозировку.

Противопоказания

Не стоит заниматься самолечением и экспериментировать со своим организмом, потому что это механизм, и допущенные в его работе ошибки могут привести к необратимым последствиям. В применении ягод Годжи есть ряд противопоказаний:

  • высокая температура;
  • воспалительный процесс в организме;
  • аллергия;
  • сахарный диабет;
  • плохая свертываемость крови;
  • гипертония.

Перед применением лучше спросить советы врача и проконсультироваться с ним. А лучше всего провести полное обследование своего организма, поверьте, лишним это не будет.

Что говорят люди

Уже большое количество людей успело испробовать на себе применение дерезы обыкновенной и достичь определенных результатов. Но ягоды буду эффективны только тогда, когда к их применению вы добавите правильное низкокалорийное питание и физические нагрузки. Только в этом случае это средство поможет вам достичь хороших результатов и распрощаться с лишними килограммами.

Отзывы людей очень отличаются. Кому-то помогли эти чудесные плоды, кому-то нет. Но все зависит от того, как вы сами себя настроите. Если вы поставите цель и будете уверенно к ней двигаться, то помогать вам будет все – и ягоды, и вода, и даже воздух. А если вы хотите и дальше продолжать питаться вредными продуктами, употреблять алкогольные напитки, курить и т.д., то никакие ягоды и волшебные препараты вам не помогут. Чудес не бывает. Не стоит рассчитывать на то, что вы сможете быстро похудеть, не прикладывая усилий. Не питайте иллюзий.

Включите в свой ежедневный график комплекс элементарных упражнений, пересмотрите свой рацион питания, можете даже добавить спортивное питание и результат не заставит вас ждать.

Если вы заинтересовались свойствами ягод и решили начать применение узнайте подробнее об их свойствах на сайте о Годжи.

В завершении данной статьи хотелось бы пожелать вам удачи в достижении поставленных целей. Если вам понравился данный материал и вы считаете его полезным, подписывайтесь на  блог и будьте в курсе самых последних и актуальных новостей. До встречи!

Александр Белый

Похожие статьи:

4 комментария

  1. Алевтина

    Саша, замечательная статья! Даже захотелось попробовать эти чудо ягоды годжи.

    Оказывается они для всего организма полезны, а не только для похудения.

    Ответить
    1. Александр Белый

      Да, это не только для похудения.

      Ответить
  2. Татьяна

    Я добавляю ягоды Годжи в выпечку, в творог. Предварительно немного замачиваю в горячей воде.

    Правда, в последнее время всё чаще слышу , что их «супер-свойства» — это всего лишь удачная рекламная компания их продавцов.

    Ответить
  3. Ираида

    Как принимают ягоды годжи для похудения? Существуют несколько общих методик по приему этих чудодейственных плодов. Употреблять ягоды годжи можно вместе с блюдами и напитками.

    Ответить

Оставить комментарий

Ali
Ali

Ali

Ali

ТОП комментаторов
Вова
1
Igor
1
Интересная информация