Как правильно выбрать велотренажер для дома

Приветствую читателей блога sportivs.com. В сегодняшней статье хочу поговорить о мини спортивном зале в домашних условиях, а также подсказать как выбрать велотренажер для дома правильно и недорого. Многие люди желают заниматься спортом для поддержания отличной физической формы или похудения, но возможности ходить в спортзал, бегать по утрам и заниматься с тренером – нет. Тогда возникает вопрос о покупке того или иного тренажера домой. Одним из них может стать велотренажер. Какой лучше выбрать и на что следует обратить внимание при покупке?

Конструкция

Существует несколько основных конструкций велотренажеров, поэтому рассмотрим каждый тип более подробней:

  • вертикальные;
  • горизонтальные;
  • гибридные;
  • портативные.

1. Вертикальные, по сути, являются прямыми аналогами простого велосипеда. Такие тренажеры напрямую подходят для увеличения показателей выносливости и силы. Они довольно компактны, так как занимают больше вертикальное пространство. Но во время тренировок создается дополнительная нагрузка на спину и суставы.

2. Горизонтальный велотренажер большее ориентирован для реабилитационных целей: удобно сиденье со спинкой, педали расположены впереди, что полностью разгружает верхний пояс. Добиться спортивных результатов на них можно, но это займет чуть больше времени чем на предыдущем варианте. Данные тренажеры зачастую громоздкие и более дорогие.


РЕКОМЕНДУЮ


velotren-gorizont

3. Гибридные являются средним, между первыми двумя. Сиденье регулируется в нескольких плоскостях. Данный вид пользуется малым спросом среди покупателей.

4. Портативные, как понятно по названию, являются самыми маленькими из перечисленных. Они не имеют руля и седла, что часто не позволяет занять эффективную позу для педалирования.

Нагрузка

По типу нагрузки велотренажеры бывают: механическая (усилие создается при помощи прижатия к маховику тормозных колодок или ремня, что повышает шум и снижает срок эксплуатации), магнитные (нагружаются постоянным магнитов, благодаря чему они практически бесшумные, широкий спектр регулирования нагрузки, относительная дешевизна), электромагнитная (главное отличие состоит в том, что тормозящее усилие создается при помощи электромагнита, необходимо подключение к сети, они дороже, но и функциональность выше).

Управление

Немаловажным элементом являет панель управления. Новичку не стоит гнаться сразу за огромным количеством нагрузок и программ, но и ограничиваться на десяти тоже не стоит, потому что может быть проблематично подобрать темп тренировки под себя.

Панель может быть кнопочная, электронная, сенсорная. Желательно, чтобы имелся датчик пульса (встроенный в ручки или съемный). Он позволит максимально эффективно тренировать тело, сердечно-сосудистую систему или при похудении, когда необходимо удерживать пульс в необходимой зоне.

Имеется широкий ряд отличий каждого велотренажера: площадь платформы педалей, мягкость седла, материалы тренажера, но на них следует обращать внимание в последнюю очередь, так как они в меньшей степени влияют на процесс тренировки.

Теперь когда разобрались с конструктивными особенностями и знаете как правильно выбирать тренажер можно смело обращаться в спортивные магазины, которых сейчас уже достаточно широкий список и подбирать велотренажер по своему вкусу и кошельку. В первую очередь цена зависит от конструкции и фирмы производителя. Самый простой по функциональным особенностям тренажер обойдется вам примерно в 5000 руб, что можно считать относительно не высокой ценой. Ведь в первую очередь это ваше здоровье и конечно же экономия средств при походах в спортивный зал.

Со своей стороны могу порекомендовать один из спортивных магазинов, где вы можете подобрать по своему вкусу, как тренажеры так и другие спортивные принадлежности по вполне разумным цена.

Широкий выбор качественных и доступных велотренажеров для дома и зала представлен в интернет магазин Activizm.

Начинайте тренироваться уже сегодня, не откладывая свои желания до очередного раза.

На этом буду завершать сегодняшнюю статью. До скорого!

Александр Белый

Похожие статьи:

12 комментариев

  1. Андрей

    Спасибо Александр за статью.Долго задумывался над покупкай тренажера,теперь учту все нюансы

    Ответить
    1. Александр Белый

      smile

      Ответить
  2. Галина

    Я вот очень хочу велотренажер. На обычном велосипеде я боюсь ездить, т.к. не очень хорошо умею. Но пока отпугивает цена. Хороший тренажер стоит недешево.

    Ответить
    1. Александр Белый

      По ценам на самом деле не дороже велосипеда, можно выбирать модели без лишних функций.

      Ответить
  3. Игорь Самарский

    Если честно, то считаю покупку каких-либо тренажёров домой напрасной тратой денег. Если вы живёте в местности, где на несколько километров нет хоть какого-то тренажёрного зала, то — да. Или надо иметь невероятную силу воли. Иначе он будет стоять, занимать полкомнаты и служить вешалкой для сушки белья через несколько месяцев. Опыт моей семьи и других, известных мне, тоже. Лучше купить настоящий велосипед. Намного интереснее и полезнее.

    Ответить
    1. Александр Белый

      Все зависит от ситуации, когда стоит дома то больше вероятность, что покрутишь педали, а бег не каждый осилит в плане регулярности

      Ответить
  4. Яна

    Печально, когда у кого-то тренажер становится вешалкой. Я себе такого за три года использования не позволяла smile Мне вот не очень нравится бегать на улице, поэтому с удовольствием использую возможность побегать дома, а если параллельно включить фильм на иностранном языке, то это уже двойная польза получается.

    Ответить
    1. Александр Белый

      Все правильно, главное чтоб желание было

      Ответить
  5. Сплетница

    Соглашусь с Игорем Самарским. У меня нет тренажера, а у подруги есть. Так она им пользовалась раз в месяц rofl

    Ответить
  6. Саша

    Вот такой тренажёр, очень крутой, точно похудеете)))))

    Ответить
  7. Оксана Адаменко

    Я давно очень хочу велотренажор, но все никак. Или дорожку... узнавала самая дешовая была 4 тыс (сейчас возможно нет таких цен) По вашей статье определила какой вело мне подходит это вертикальный так как горизонтальный нужно облокачиваться спиной а мне трудно это делать из за кифоскалиоза. Спасибо за совет.

    Ответить
    1. Александр Белый

      Пожалуйста

      Ответить

Оставить комментарий

Ali
Ali
Ali
ТОП комментаторов
макс
2
Олег
2
Евгений
2
Виктор
2
Марина
2
Юля
2
Интересная информация