Чем успокоить нервы и как избавиться от стрессов

Всем привет с Вами Александр Белый. В сегодняшней статье пойдет речь о том, какой психологический вред здоровья мы получаем ежедневно, чем это грозит нам в будущем, а также чем успокоить нервы и снять стресс в домашних условиях. Сколько раз уже обсуждалось то, что наш современный мир полон проблем и стрессов. Быстрая, шумная жизнь, внимание на...

Чемпионат по гонкам на выживание в моем городе

Всем привет с Вами Александр Белый. В сегодняшней статье я хочу поделиться с вами своими впечатлениями о посещении, чемпионата по экстремальному виду спорта «Гонки на выживание», которые проводятся ежегодно в моем городе. Как всегда это мероприятие удалось, организация была на высшем уровне. Итак, 23.05.2015 г. в состоялось это увлекательное событие. Погода была просто сказка, солнечно...

Чем можно заменить протеин в домашних условиях

Приветствую уважаемых читателей блога sportivs.com. В сегодняшней статье мы поговорим о протеиновом питании для спортсменов, а также выясним чем заменить протеин в домашних условиях, если в настоящее время у вас вдруг нехватка финансов на относительно не дешевое спортивное питание мировых брендов. Наверное не для кого ни секрет, что для роста сухой мышечной массы необходимо сбалансированное питание...

Самые эффективные упражнения для похудения и жиросжигания

Приветствую уважаемых читателей с вами Александр Белый. Сегодня пойдет речь пойдет о такой насущной для многих теме, как борьба с лишим весом и выделим наиболее эффективные тренировки для похудения, которые подойдут мужчинам и женщинам. Каждый из нас старается быть идеальным иметь здоровый дух и красивое стройное тело, особенно когда посмотрим какой либо сериал, в котором накаченные...

Рациональное питание для построения мышечной массы

Здравствуйте уважаемые читатели моего блога! В сегодняшней статье пойдет речь о  тех вещах без, которых тяжелые тренировки в спортивных залах станут просто потерей времени и что бы этого не допустить предлагаю рассмотреть, какое правильное питание для мышечной массы жизненно необходимо, чтобы построить атлетическое телосложение. Более детально разберем рационы питания и определим, что нужно и можно...

Французский жим из-за головы со штангой или гантелями

Приветствую читателей моего блога. В сегодняшней статье мы поговорим каким образом накачиваются впечатляюще рельефные мышцы трицепсов вид, которых дает поистине могучие и крепкие руки. Разберем с вами одно из наиболее важных и действенных упражнений французский жим из-за головы стоя, лежа и сидя, которые считаются отличными изолирующими упражнением направленное на развитие мышц трицепсов. Что особенного в...

Тренировка тела в домашних условиях для укрепления мышц

Приветствую уважаемых читателей спорт блога sportivs.com с вами Александр Белый. Сегодня публикуется моя первая статья, в которой мы с вами определим, какими способами можно держать себя постоянно в тонусе и рассмотрим какая тренировка тела в домашних условиях будет наиболее эффективной. Прежде чем переходить непосредственно к практической части тренинга каждому необходимо прежде задуматься, какую цель от занятий...

Ali
Ali
ТОП комментаторов
Web Hostin.
2
Паша
2
Misha
1
Virtual Pr.
1
Артём
1
geomineral.
1
Интересная информация