Спорт блог Александра Белого

Многие хотят быть большими и сильными, но как это сделать знают не все. Спорт – это здоровье, долголетие, привлекательность и активность… Кто из нас не хочет приумножить здоровье и привлекательность, жить в полную силу и показать на что способен. Выделиться, стать больше очень заманчивая идея, но эволюцией устроено так, что мы хотим затратить меньше, а...

Довольно мало можно услышать о том, как избавиться от жира на шее, в то же время как о жире на животе знаем известно довольно много, так данная зона является достаточно проблемной у многих полных людей. На самом деле, отложения шейного жира, может вызвать у нас еще больше проблем, так как он гораздо более заметен. Это...

Довольно часто люди мечтающие снизить свой вес и вообще следящие за своим питанием указывают на куриную грудку, как на незаменимого помощника в борьбе с лишним весом. При этом пренебрегаются свойства рыбы и других морепродуктов. Это не правильно. Ведь именно дары водных пространств Земли вбирают в себя огромное количество питательных микроэлементов необходимых здоровому человеку. Таким образом,...

Многие думают — для того чтобы набрать мышечную масса нужно проводить бесчисленное количество часов в спортивном зале. Диета редко вызывает ассоциации с наращиванием мышц. Для роста требуемой массы, и для того, чтобы обеспечить организм необходимыми питательными веществами, нужны калории. Однако, правильно составленный режим тренировок также необходим. На одной диете, тело своей мечты не построишь. Усердные тренировки...

Для того, чтобы грудные мышцы смотрелись еще более впечатляюще и массивнее, как будто у вас 2 огромных широких пласта на широкой грудной клетке, вам нужно добавить в комплекс тренировок упражнения для расширения грудной клетки. Талия при этом визуально будет казаться гораздо уже, с такими пропорциями в телосложении вы будете выглядеть более массивно, красиво и эстетично...

В наше время бешеного жизненного ритма очень важно не забывать и заботится о своем организме. Ведь от нашего самочувствия и жизненной энергии зависит продолжительность качественной жизни, жизни в радость, зависит наша способность трудиться, растить детей, хранить семейный очаг. Очень часто случается так, что к определенному возрасту, мы усовершенствуемся в своей профессии, обретаем много бесценного опыта,...

Приветствую читателей. Предлагаю сегодня поговорить об экзотических фруктах и обсудить кумкват. Возникает вопрос: кумкват ,что это за фрукт? Вкусный, полезный, экзотический — вот как можно вкратце его охарактеризовать, полезные свойства которого известны людям с древности. Кумкват (или фортунелла, кинкан) лишь относительно недавно стал появляться среди домашних растений и в рационе наших жителей, а родом он из...