Меню страниц

Рубрика «Питание»

Кумкват полезные свойства этого экзотического фрукта

Приветствую читателей. Предлагаю сегодня поговорить об экзотических фруктах и обсудить кумкват. Возникает вопрос: кумкват ,что это за фрукт? Вкусный, полезный, экзотический — вот как можно вкратце его охарактеризовать, полезные свойства которого известны людям с древности. Кумкват (или фортунелла, кинкан) лишь относительно недавно стал появляться среди домашних растений и в рационе наших жителей, а родом он из ...

Полезные свойства и питательные вещества сыра для организма

Мы хотим, чтобы вся современная еда обладала такими свойствами, как отличный вкус, немалая питательная ценность, правильное соотношение цены и качества, удобство и безопасность. И ничуть не меньшего мы ожидаем от сыров. Полезные свойства сыра для организма человека оказывают не малое влияние на здоровье и энергетику. Но способны ли они соответствовать таким требованиям? Главными их составляющими ...

Рацион питание для сушки тела и построения впечатляющего рельфа

Приветствую читателей спортивного блога! В сегодняшней статье обсудим питание для сушки тела. Саму по себе сушку можно назвать определенным этапом тренировок, когда спортсмен пытается избавиться от лишнего жира и воды в организме, чтобы максимально подчеркнуть рельеф. На этапе сушки процент содержания жира в организме сильно сокращается. В межсезонье мужчина, который интенсивно занимается бодибилдингом, может иметь ...

Какое выбрать спортивное питание для эффективной тренировки

Добрый день уважаемые читатели. В сегодняшней публикации пойдет речь о том, какое спортивное питание выбрать для начинающих, как набрать массу или похудеть используя добавки для спортсменов. Активно занимающийся спортом человек нуждается в большом потреблении питательных веществ, будь то белки, жиры и углеводы, витамины и минеральные вещества. Получить их из обычной пищи бывает проблематично. Особенно учитывая ...

Питание направленное на набор мышечной массы девушкам

Добрый день уважаемые читатели и читательницы моего блога! Как известно, эталоны красоты постоянно меняются. Девушки постоянно хотят быть «в тренде» последней моды, и в разные времена это означало абсолютно разные вещи. К великому счастью меня и остальной мужской половины, в XXI веке стало модно быть спортивной и подтянутой. Причем не просто быть худой, но именно ...

Как правильно принимать льняное масло

Приветствую вас, новые и настоящие друзья! Сегодняшняя статья будет довольно полезна для каждого из вас, независимо спортсмен вы или просто человек, который хоть иногда задумывается о своем здоровье и хочет добавить жизненных сил и повысить свой иммунитет! Мы поговорим о том, как принимать льняное масло, о его пользе и укреплении организма. Почему именно льняное масло ...

Как приготовить диетические вкусные котлеты из куриного фарша

Приветствуем на страницах самого полезного блога! С вами Александр Белый. Предлагаю немного отдохнуть от тренировок и отправится на нашу виртуальную кухню и узнаем, как приготовить диетические котлеты из куриного фарша, которые порадуют своим составом и калорийностью любого спортсмена, а также человека, который просто любит вкусную пищу и при этом придерживается полноценного питания и здорового образа жизни не ...