Спортивные добавки для набора мышечной массы

Приветствую читателей спортивного блога. С вами Александр Белый. Сегодня предлагаю поговорить про спортивные добавки для набора мышечной массы. Ведь путь к красивому и мускулистому телу длин и тернист. Изнуряющие тренировки, строгая диета, полный или частичный отказ от вредных привычек — это все неизменные правила культуризма. Хорошим подспорьем в этом деле будут различные спортивные добавки. Видов этих...

Как эффективно прокачать грудные мышцы

Приветствую на спортивном блоге. На связи Александр Белый. Сегодня предлагаю поговорить о тренировках грудных мышц и постараться рассказать моим читателям как прокачать грудные мышцы в тренажерном зале или на дому максимально эффективно. Так как многие, кто приходит впервые в тренажерный зал попросту даже не знают к какому тренажеру подходить и как правильно использовать штангу или спортивный...

Как быстро похудеть в домашних условиях

Приветствую читателей спортивного блога. В данной статье пойдет речь об основных принципах, которые нужно знать человеку, решившему избавиться от лишнего веса и обрести красивое и здоровое тело. Разберем как быстро похудеть в домашних условиях без использования таблеток и диет. Ведь в здоровом теле — здоровый дух! Человек, имеющий хорошую физическую форму и крепкое здоровье, имеет также...

Степ аэробика в домашних условиях

Приветствую читателей блога о спорте и здоровом образе жизни. Предлагаю сегодня поговорить о том, как степ аэробика в домашних условиях поможет вам улучшиться физическую форму избавиться от лишнего веса и похудеть. В настоящее время фитнес-клубы предлагают большой выбор занятий в группах, которые чаще выбирают женщины, нежели мужчины: йога, пилатес, силовые занятия, аэробные, танцевальные программы. Все...

Как быстро набрать мышечную массу худому парню или девушке

Приветствую читателей sportivs.com. Стремление под качаться, обрести красивое, эффектное тело – это вполне адекватное и здоровое желание. Каждому хочется ощущать вокруг себя ауру силы и мощи, иметь рельефные, выпирающие мышцы, ловить на себе заинтересованные взгляды противоположного пола. В интернете существует много противоречивых сведений, касающихся набора мышечной массы, и далеко не всегда понятно, какой программе нужно...

Как правильно начать бегать для похудения и красоты тела

Приветствую читателей блога о спорте и здоровом образе жизни. Пожалуй, каждый человек хотя бы раз в жизни задумывался о том, что неплохо бы заняться бегом. Обычно причиной таких мыслей становится желание похудеть к лету у женщин и избавиться от округляющегося «пивного живота» у мужчин. Однако большая часть тех, кто все-таки переходит от мыслей к действиям...

Кофе польза и вред для здоровья человека

Приветствую читателей блога о спорте и здоровом образе жизни. Почти все из нас любят начинать утро с чашки кофе. Для основной массы населения это пожалуй целый обряд который, как правило означает наступление нового дня, дарует позитив и энергию на весь день. Потому, изредка кто думает над полезностью данного напитка. Но, каковы же плюсы и минусы...

Ali
Ali
ТОП комментаторов
Юрий
1
рома
1
PohDiet
1
Юнийксо
1
AleksanSka.
1
РАмзес
1
Интересная информация