Симптомы развития гипертонии и эффективные способы лечения

Гипертонию по праву называют «тихим убийцей» вызывающим повышенное артериальное давление (АД)? Кровь передается от сердца ко всем клеткам кровеносными сосудами, которые мы называем артериями. Кровяное давление на стенках артерии называется кровяным давлением. При каждом сердечном ритме (60-70 раз в минуту) кровь подвергается воздействию артериальной системы. В этот момент высокое кровяное давление и называется систолическим давлением...

Комплекс упражнений для утренней зарядки

Приветствую людей, который ценят свое здоровье и смотрят в сторону спорта. В сегодняшней статье предлагаю рассмотреть комплекс упражнений для утренней зарядки, который подойдет, как для мужчин так и для женщин, и детей. Среди ниже перечисленных упражнений, подберите для себя 7-8 видов тренировок, и чередуйте их через день. Таким образом, в течении недели будете прорабатывать мышцы...

Полезные свойства и питательные вещества сыра для организма

Мы хотим, чтобы вся современная еда обладала такими свойствами, как отличный вкус, немалая питательная ценность, правильное соотношение цены и качества, удобство и безопасность. И ничуть не меньшего мы ожидаем от сыров. Полезные свойства сыра для организма человека оказывают не малое влияние на здоровье и энергетику. Но способны ли они соответствовать таким требованиям? Главными их составляющими...

Как восстановить и укрепить иммунитет в домашних условиях

Приветствую читателей. Полнота, депрессия, частые простуды – это признак ослабленного здоровья, поэтому чтобы привести себя в форму, очистить организм от шлаков и жира, надо поправить здоровье и укрепить иммунитет, привести свое природное тело к гармонизации и балансу всех систем, а для этого присмотритесь: насколько здоровый образ жизни вы ведете? Есть некоторые секретики, которые вам в...

Народные средства для снижения уровня холестерина в крови

Приветствую читателей блога о спорте и здоровье. Исследователи считают, что около трети населения имеют избыточное количество холестерина. Плохой холестерин провоцирует болезни сосудов и инфаркты. Заболеваниям подвержены люди разных национальностей и пола, в том числе совсем молодые. Нормализация уровня холестерина помогает сохранить здоровье до глубокой старости. При этом мало, кто задумывается, что народные средства от холестерина...

Как правильно выбрать эллиптический тренажер для дома

Приветствую читателей. У вас есть желание тренироваться с помощью тренажеров? Желаете крутить велосипедные педали, бегать по дорожке и шагать на степпере, но нет достаточного времени, места и средств на покупку всего этого? Тогда стоит обратить внимание на эллиптические тренажеры. Они дают одновременно все перечисленные виды нагрузки. В сегодняшней статье вы узнаете как выбрать эллиптический тренажер...

Методика бодифлекс для похудения за 15 минут

Приветствую читателей. В этой статье мы обсудим систему бодифлекс для начинающих, которая представляет собой методику избавления от лишнего веса, основанная на аэробном дыхании. Заниматься этой практикой необходимо ежедневно по 15-20 минут. Объемы тела уменьшатся уже очень скоро. Это и произошло с домохозяйкой из Америки Грир Чайлдерс. Ведя борьбу с лишним весом, она разработала эту методику,...




Ali
Ali


Ali

ТОП комментаторов
ALI
1
Интересная информация