Как быстро набрать мышечную массу худому парню или девушке

Приветствую читателей sportivs.com. Стремление под качаться, обрести красивое, эффектное тело – это вполне адекватное и здоровое желание. Каждому хочется ощущать вокруг себя ауру силы и мощи, иметь рельефные, выпирающие мышцы, ловить на себе заинтересованные взгляды противоположного пола. В интернете существует много противоречивых сведений, касающихся набора мышечной массы, и далеко не всегда понятно, какой программе нужно...

Как правильно начать бегать для похудения и красоты тела

Приветствую читателей блога о спорте и здоровом образе жизни. Пожалуй, каждый человек хотя бы раз в жизни задумывался о том, что неплохо бы заняться бегом. Обычно причиной таких мыслей становится желание похудеть к лету у женщин и избавиться от округляющегося «пивного живота» у мужчин. Однако большая часть тех, кто все-таки переходит от мыслей к действиям...

Кофе польза и вред для здоровья человека

Приветствую читателей блога о спорте и здоровом образе жизни. Почти все из нас любят начинать утро с чашки кофе. Для основной массы населения это пожалуй целый обряд который, как правило означает наступление нового дня, дарует позитив и энергию на весь день. Потому, изредка кто думает над полезностью данного напитка. Но, каковы же плюсы и минусы...

Польза чеснока для организма человека

Приветствую читателей спортивного блога. Наступает время простудных заболеваний и в этот период года мы начинаем вспоминать о чудесных свойствах чеснока и вспоминаем, какая польза чеснока для организма человека. Сейчас чаще, чем когда-либо, мы употребляем чеснок. Он является союзником в борьбе с простудой и слабостью организма. Чеснок заслуживает на то, чтобы независимо от времени года появится...

Производители анаболических стероидов

Приветствую читателей спортивного блога на связи Александр Белый. Сегодняшняя статья будет посвящена спортивной фармакологии и остановимся отдельно на производителях предсталенных на рынке анаболических стероидов. Фармакологическая компания Balkan Pharmaceuticals «Балкан Фармацевтикалс», как это уже может быть понятно из названия предприятия, была основана в Румынии относительно недавно. Годом основания предприятия является 2006 год. Как указано в миссии...

Как убрать жир с живота и боков в домашних условиях

Доброго времени читателям. С вами Александр Белый. Предлагаю сегодня еще немного поговорить об похудении. Процесс похудения весьма непрост с точки зрения эмоционального настроя. Ведь так хочется иметь безупречную фигуру, но при этом не лишать себя любимую очередной булочки, шоколадки или упаковки чипсов, которые так быстро дают о себе знать и откладываются в проблемных зонах. Наверное...

Как выбрать идеальный протеин для набора массы и не только

Доброго дня читателя блога. Сегодня рассмотрим довольно популярную тему среди начинающих спортсменов о том, как выбрать протеин для набора массы. Очень часто начинающие бодибилдеры в погоне за быстрыми результатами в качалке выбирают первый попавшийся на глаза протеиновый коктейль. При этом они толком не разбираются, какой вид протеина им подойдет больше, учитывая их физические нагрузки, особенности...